Спокойствие
Пять способов расслабиться за 60 секунд
Офисная работа приносит очень много стрессов и напряжение. Найти время для отдыха не всегда просто. Но есть несколько способов снять...
Расслабьтесь, и память улучшится!
Новые итоги исследований американских ученых из Калифорнийского технологического института: самые долговременные и сильные воспоминания формируются во время периода расслабления. В...
Как избавиться от ложного чувства вины?
Каждый человек рано или поздно испытывает необъяснимое и странное чувство какой-то вины. Некоторыми оно воспринимается как болезненный комплекс неполноценности. Другие,...
Хотите избавиться от стресса? Играйте в Тетрис!
Игра, придуманная русским программистом в 1984 году и названная самым популярным казуальным развлечением в мире, снова в центре внимания. На...
Как достичь внутреннего покоя?
Что есть внутренний покой? Как его достичь? Сегодня жизнь человека проистекает в бешеном ритме, каждый день он узнает что-то новое,...
Маленькие привычки для спокойствия вашей большой души
"Привычка - это та сила, которая не дает миру разлететься на тысячу мелких осколков." О'Генри Вы когда-нибудь задумывались, как часто...
Учимся расслабляться!
«Просыпайся мой хозяин, Я хочу тебе сказать, что тебе сегодня надо на работу не проспать...» какая милая песенка для будильника...
Спокойствие – благо или проклятие?
Есть ли в мире высоких технологий, Интернета, двухчасовых пробок, кризисов, стрессов и депрессий место спокойствию? Каждый день люди бегут куда-то,...