В наше время прочно утвержден стереотип, что быть худым – это модно. Причем это утверждение справедливо как в отношении девушек, так и в отношении парней. Телевидение и глянцевая пресса тиражирует образ потрясающей фотомодели с размерами 90-60-90, ростом под 180 см и идеальным макияжем…
В стремлении приблизиться к идеалу тысячи девушек доводят себя до истощения диетами и ограничениями. Однако, по мнению медиков и диетологов, резкое похудение чаще всего приводит к появлению физиологических и психологических заболеваниям, а не к началу новой и счастливой жизни.
Самая главная опасность любителей диет и похудений – анорексия, заболевание, которое означает снижение или полную потерю аппетита. Чаще всего оно вызывается психологическими расстройствами в результате резкого снижения веса. В некоторых случаях анорексия может привести и к летальному исходу, после того как пройдена «точка невозврата» организм просто начинает переваривать сам себя…
Поэтому прежде, чем проводить над собой очередной диетический эксперимент, подумайте, так ли уж это необходимо вашей фигуре? И не лучше ли вместо диеты купить себе абонемент в спортзал или просто новые кроссовки для бега? Ну а если ваш вес действительно требует снижения по объективным показателям, то стоит это делать исключительно под наблюдением врача.
