Хотите избавиться от стресса? Играйте в Тетрис!

Мар 24, 2011

Хотите избавиться от стресса? Играйте в Тетрис!Игра, придуманная русским программистом в 1984 году и названная самым популярным казуальным развлечением в мире, снова в центре внимания. На этот раз у психологов.

Ученые из Оксфорда проводили исследования на тему лечения посттравматического стрессового расстройства. По их утверждениям медикаментозное лечение негативно влияет на память пациента, поэтому лучше будет лекарства заменить терапией психологического состояния. В качестве одного из способов такой терапии был использован Тетрис.

Подобные исследования основаны на нескольких тезисах:

  1. При выполнении заданий на зрительное восприятие, у пациентов ухудшается способность распознавать лица из-за того, что один и тот же отдел мозга не способен решать две задачи одновременно.
  2. Доказано, что в течение шести часов, которые следуют за событием, память о нем формируется в мозгу человека.

Основываясь на этих процессах, ученые решили отвлечь мозг человека после ключевого события каким-нибудь другим визуальным занятием, на роль отвлекающего фактора была выбрана игра Тетрис.

В процессе исследований добровольцам показывали фильмы с неприятными сценами смерти и увечий. Некоторое время спустя им были предложены занятия: некоторые играли в Тетрис, вторая половина выполняла задания, не связанные с визуальной памятью.

В итоге выяснилось, что Тетрис существенно снижает количество неприятных воспоминаний, но не влияет на память – игравшие в Тетрис добровольцы помнили содержание фильмов не хуже, чем остальные.

Так что Тетрис вполне обоснованно можно использовать как терапию без побочных эффектов.

Оставить комментарий