Умение быть счастливым

Кризис, депрессии, стрессы…. Еще один кофе, еще одно пирожное. Просто кофе и просто пирожное. Не помогает. А может, я просто потеряла это самое умение быть счастливой? Ведь было время намного хуже и труднее, но чашечка кофе в кафе с подругой было событием, а бизе поднимало настроение одним махом! Счастливая улыбка на пару дней обеспечена.

Счастливая пора – юность, скажете вы! А еще более счастливая пора детство… Мне 2 года, я стою у кресла, и дядя зовет меня к себе, чтобы я сделала свои первые шаги. Я серьезно думаю: может не стоит, ведь могу упасть! Потом делаю шаг, два и падаю в руки к 15-летнему дяде со счастливой улыбкой, хохотом и просто переполненная счастьем! А чтобы дедушка прокатил на тачке на даче! А мороженное в кафе! Это ведь истинное счастье! Несомненно, детство – счастливая пора! А юность: жевачка «Турбо» за 2 рубля у цыган – счастье. Поехать летом на водохранилище – счастье. И было ведь все сложнее: перестройка, товары по талонам, 2-х километровые очереди за хлебом, мытье из тазика с ковшиком, потому что нет горячей воды. Но сдала бутылки на пару рублей, чтобы купить маме подарок к Новому году, и счастлива. А сейчас что? Что нужно для того, чтобы лицо украсила счастливая улыбка? Вроде все есть, и проблем особых нет, но ничего уже так не радует. И кофе в кафе обычное дело, и просто бизе не удивишь: как минимум суши подавай! Наверное, все же я утратила драгоценное умение быть счастливой. И таких, как я, большинство…

Но неужели все дело в том, что счастливая пора прошла? Неужели после детства и юности мы теряем способность быть счастливыми? Почитав статьи в Интернете, мы жуем шоколадки, чтобы повысить уровень эндорфина — гормона счастья — в крови. Но если и помогает, то ненадолго. А может дело не в гормоне счастья? Дело в нас самих! Какой же секрет в счастливой улыбке ребенка? Или счастливой улыбке влюбленного человека? Ребенок видит маму, и это для него счастье! И его счастливая улыбка — это счастье для его мамы. Влюбленный видит предмет своего обожания, и каждое его слово, каждая вздох, каждый поворот головы, а уж тем более приятное слово в свой адрес, — это невероятное счастье! Вот и весь секрет!

И может, даже у нас нет рядом мамы или любимого человека, но всегда есть друзья! Ведь мы всегда в силах, сделать так, чтобы на их лицах были счастливые улыбки! Маленький сюрприз, приятный комплимент, маленькая (или большая) вечеринка, организованная нами, и на наших глазах уровень гормона счастья у них в крови повышается. Это ли не счастье для нас самих осознавать, что ты подарил кому-то хотя бы толику радости?

А еще поделюсь своим личным секретом, как обрести умение быть счастливым. Когда вам грустно, одиноко, досадно, обидно или просто скучно, посмотрите старый фильм о войне. Что-то типа «В бой идут одни старики» или «Белорусский вокзал». Или из относительно новых такой фильм, как «Восток-Запад», и по окончанию просмотра сравните эти истории со своей жизнью. И неожиданно вы поймете: «Я счастлив! Я жив, живы мои близкие! Я не живу в страхе! У меня есть руки и ноги… и глаза! Я могу видеть эти стены, это небо. Да, идет дождь уже третьи сутки, но я могу его видеть! Я – СЧАСТЛИВ!»

И я правда верю, что умение быть счастливым можно обрести. Пусть вас делают счастливыми солнечный день, счастливая улыбка встречного ребенка по дороге на работу, чашечка кофе с другом после работы, спящее урчащее счастье у вас на диване и еще тысяча других прекрасных мелочей жизни. Будьте счастливы и не теряйте умение быть счастливыми.

Ссылка на основную публикацию