Подбираем отдых по типу темперамента

Июн 15, 2011

Подбираем отдых по типу темпераментаНемецкие психологи провели ряд исследований и экспериментов в связи с наступившей отпускной порой. Полученные выводы достаточно обнадеживающие: чтобы вам не пришлось отдыхать от своего неправильно подобранного отдыха – выбирайте место отпуска с учетом своего темперамента!

Для холериков рекомендуется активных отдых: дайвинг, альпинизм, велосипедный поход или горные лыжи. Как вариант можно рассмотреть конный спорт, но ни в коем случае не растительный отдых на пляже. Для восстановления сил холерику понадобится от 7 до 14 дней.

Для неторопливых и обстоятельных флегматиков лучше всего подходит пляжная сиеста, чтение книг в загородном доме, прогулки по лесу в деревне или длительная теплоходная экскурсия. Учитывая медленную перестройку организма флегматика лучше запланировать между окончанием отпуска и возвращением к будням запас в несколько дней для адаптации.

Меланхолики получат наибольшее удовлетворение от творческого отдыха: можно заняться реконструкцией дома или разбивкой сада, огорода. Длительность отпуска должна быть от 2 до 3 недель.

Энергичному сангвинику достаточно и выходных для восстановления душевных и физических сил, но обязательное условие этих выходных – яркие и сильные впечатления. Хотя бы одно запоминающееся событие – залог успешного отпуска сангвиников.

Оставить комментарий