Чтобы неумение выразить свои чувства не стало проблемой

Чувства детей взрослым малопонятны, зачастую один и тот же плач может выражать боль или страх, перевозбуждение или чувство голода. Пока ребенок не умеет говорить, эта проблема решается на уровне инстинктов его матери, но когда малыш уже складывает слова, ему пора научиться объяснять, что же он чувствует на самом деле. И то, насколько он действительно сможет это делать в будущем, зависит полностью от родителей.

Чтобы неумение выразить свои чувства не стало проблемойСперва следует понять, что описание собственных чувств — одна из форм общения родителей с детьми, которая позволяет объяснить многие нюансы взаимоотношений. То есть для того, чтобы понимать малыша и жить с ним в гармонии, сначала именно родителям следует понять несколько довольно простых истин:

  • Любое наше слово или действие выражает определенные наши чувства: мы обнимаем ребенка, когда хотим сказать о своей любви, мы хмуримся, если малыш что-то натворил. При этом следует объяснять ребенку, что вы чувствуете, и что обозначает то или иное выражение лица – не нужно ждать, что малыш сам догадается, ведь он всему только учится.
  • При этом важно понимать, что ребенок в силу своих особенностей может не воспринимать только слова. Вспомните, что все люди делятся на группы по каналу наиболее эффективного восприятия информации — кинестетиков, визуалов, аудиалов. То есть ваше чадо может просто не воспринимать слова в такой мере, как, например, жест или выражение лица.
  • Нельзя ругать ребенка за какие-либо чувства, даже если он говорит, что кого-то ненавидит — он может еще не понимать и не уметь объяснить, что чувствует на самом деле. Да и малыш ваш — такой же человек, как вы, поэтому он тоже имеет право злиться, даже на вас… Главное — научить его объяснять свои эмоции, выражать чувства.

Реакция на собственные эмоции у детей разная — и родители далеко не всегда могут понять ее происхождение. Например, в случае психологического давления или обычного волнения дети могут замыкаться в себе, излишне баловаться или плакать по малейшему поводу — согласитесь, довольно разная реакция может возникнуть в результате одного и того же действия. Понимая, что для не самого адекватного поведения есть причины, попробуйте в них разобраться. В этом поможет малыш, если вы научитесь понимать его, а он — выражать свои чувства.

Как помочь ребенку понять и выразить свои эмоции

Первый и наиболее эффективный способ научить малыша выражать чувства — это ваш собственный пример. Рассказывайте ребенку о своих эмоциях, и он поймет, что тоже может выразить свои.

Конечно, маленькому чаду сложно вообще понять, как назвать свои чувства. Поэтому родителям придется немного потренироваться самостоятельно угадывать, а так, и подсказывать ребенку. Возможно, вам понадобится задать не один вопрос, чтобы добиться полного ответа. При этом важно дать понять малышу, что он не один — другие люди и дети в том числе тоже испытывают самые разные эмоции, и стыдиться, злиться на себя за это не следует. Ругать ребенка за любые чувства нельзя, но важно объяснить, что физическое выражение таковых, особенно если оно направлено на других людей, недопустимо.

Как правило, дети быстро успокаиваются, если проводят какое-то время в одиночестве. Предложите малышу такой вариант для разрешения конфликтной ситуации. Когда он успокоится, можно поговорить о том, что произошло, что вы и он чувствовали.

Какими бы ни были эмоции вашего ребенка, старайтесь их всегда обговаривать — хвалить, когда малыш радуется за свои успехи, описывать свои чувства в этот момент, обсуждать, если чадо злиться или хмуриться. Помните, что неумение выражать все, что творится в душе, может привести к непониманию как в ваших отношения с ребенком, так и в его будущих взаимоотношениях с другими людьми. Приложите немного усилия и терпения, и ваше чадо будет развиваться гармонично, в спокойствии и доброте.

Ссылка на основную публикацию